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別的纖維裂縫，像是毛毯、被子、玩偶等也都是塵蟎潛藏的溫床，所以不是眼睛看不到髒污就是沒事，塵蟎就藏在糊口細節裡，必需透過洗滌或是塵蟎吸塵器來拂拭。

台灣過敏有90％都是因為「塵蟎」所引發，塵蟎喜歡生涯在室溫20～30度，濕度60％～80％的情況，想要消除塵蟎可以將室內濕度保持在50度以下，塵蟎才不會輕易滋長。

且在灰塵研究告訴中發現平均每克塵埃裏有 795,767 cfu 的黴菌。事實上，每張床褥可能潛藏10萬至100萬隻塵蟎。

再者戴森委託醫學大學進行研究，發現台灣家庭每克灰塵中含有細菌、黴菌及塵蟎驚人，研究呈文指出每1克的塵埃樣本，平均找到 39 隻塵蹣。過敏原濃度高於 5,000cfu/g，意味如果沒有好好深入潔淨，就有更多的機遇誘發敏感，加重過敏反映。醫師進一步诠釋，秋冬成為過敏好發季節首要緣由在於，秋冬時濕度下降，溫差也比力大，也就是俗稱秋燥生風，輕易影響黏膜，導致眼睛乾澀、鼻過敏、皮膚過敏等統統會找上門，秋冬過敏的患者比炎天多出2~3成。

昌大祐醫師實際在門診也考察到秋冬因為過敏不適來求診者，約佔門診病患的7成。想減緩過敏不適，由內到外，不管是食補或是居家清潔都不克不及少，昌大祐醫師提供兩大重點幫大家闊別過敏。

但在家打掃利用傳統掃把輕易有揚塵的問題，且也無法拂拭細小粉塵，建議如果家有輕易過敏者，應減少在室內利用掃把，避免造成二次污染，可使用多工吸塵器，透過強勁的吸力一舉攻破塵蟎熱區，若有雷射吸頭、窄縫吸頭、除塵刷、裂縫吸甲第不同配件，更能逢迎分歧的情況潔淨需求。

一張床竟有百萬隻塵蟎，真的超髒啦！

第二招：「除塵蟎」

看完全專題「防疫新生涯居家潔淨防護力」

第一招：「增補白色食物」

憑據統計台灣每3小我就有1個人為過敏所苦，而在疫情期間更需要好好杜絕過敏原進到體內，因為若是鼻水貢貢流或是眼睛癢，不自覺就會揉眼睛、摸鼻子，無形中可是會提高染疫風險啊！禾頤中醫診所昌大祐醫師供給避免過敏兩大招，幫讀者由內而外替健康把關。

近一步的觀察容易過敏的季候，據臨床統計，部份過敏性疾病與季候瓜代、氣候型態有關，依全民健保申報資料，將 106 年因過敏性疾病就診人數按月份闡明，平均逐日就診人數以12月份最多，約為2萬人，起碼則為8月，約為 1.7萬人。別的，根據季候轉變調查，自5月份進入初夏，就診人數即逐月下落，而9月進入秋季後則入手下手上升，冬季就診人數普遍較高，春季次之，可見行將到來的秋冬就是過敏旺季。

秋冬過敏病患佔7成

因此，讓隱形的微塵現形就成為家中情況健康的關頭。

憑據《Dyson全球塵土研究呈報》指出，高達77%受試者成心識抵家中塵土與健康之間的聯系關系性，但對於家中塵埃成分的把握卻特別很是有限，並輕易疏忽塵蟎、塵蟎排泄物、細菌與黴菌等肉眼沒法發覺的有害微塵。另外，國度衛生研究院也曾做過研究，發現有快要5成的孩童，在5歲半（66個月大）之前就被診斷過至少一次的過敏性疾病，可見台灣過敏生齒相當多，且散佈在各春秋層。

進一步看救治年齡層，以 15～44歲就診人數最多，約有 135 萬人 (39.4%)，45-64 歲次之約為 85 萬人(24.8%)。

根據全民健保申報資料分析，106 年國人因過敏就診約341萬人，救治率為每十萬生齒 14,495 人，大約每100個人中有15人因為過敏就醫。

面臨過敏，在中醫的立場建議可以透過自然食材來減緩過敏不適，盛大祐醫師示意：「既然秋燥影響人系統統，飲食的部分固然要以潤燥為重要條件，藉此才能改良我們的呼吸道。

」食材的選擇很簡單，只要記住一個顏色「白色」，醫師透露表現可服用入肺經的白色食材，像是白木耳、山藥、蜂蜜、水梨等來潤燥。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。